Fon:
+49 (0) 3378 / 518 79-0
Öffnungszeiten:
So. - Do.: 09:00 - 22:00 Uhr | Fr. und Sa.: 09:00 - 23:00 Uhr
GROTTE (innen) „sanfte Sole“ | ca. 33°C

entspannung im
wohlfühlambiente

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wohlfühlambiente

entspannung im wohlfühlambiente

GROTTE (innen) „sanfte Sole“ | ca. 33°C

13 saunen
– sie haben die wahl

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– sie haben die wahl

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großzügige
wasserflächen

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Kurse - Schwimmen & Bewegen

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Unser Kursangebot

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Aqua-Fitness
Was genau ist Aqua-Fitness? Aqua-Fitness ist eine Kombination aus Wassergymnastik und Lauftraining im Flachwasser bei 1,35 m Tiefe. Das Wasser hat eine angenehme Temperatur von 26-28 °C. Trainiert werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Je nach Intensität kommen Zusatzmaterialien oder Widerstandsverstärker wie Hanteln, Gummibälle, Schwimmbretter, Stepper und Pool-Nudeln zum Einsatz. Wie funktioniert Aqua-Fitness? Unter Wasser werden die Übungen langsam und fließend durchgeführt, da der Widerstand reißende und stoßende Bewegungen verhindert. Alle Muskelgruppen sind mehr gefordert, denn das Wasser setzt jeder …
159,00 
Anzahl:
Aqua-Jogging
Was genau ist Aqua-Jogging? Aqua-Jogging ist ein Ausdauer- und Kräftigungstraining in 1,80 m tiefem Wasser. Das Wasser hat eine angenehme Temperatur von 28 °C.] Der aus Amerika bekannt gewordene Sport ist eine Steigerungsform der normalen Aqua-Fitness und bietet verschiedene Techniken der Ausführung an (Schrittlauf, Schreitlauf oder Kniehebelauf etc.). In diesem Kurs wird speziell die Körperhaltung trainiert und das Herz-Kreislaufsystem wird ohne extreme Beanspruchung gestärkt. Wie funktioniert Aqua-Jogging? Eine Aquaweste oder ein Aquagürtel sorgt für Sicherheit und für den nötigen Auftrieb …
159,00 
Anzahl:
Einzelunterricht für Kinder und Erwachsene
Individuelles Schwimmen lernen für Kinder + Erwachsene Stilverbesserung und Training von Rückenschwimmen für Kinder und Erwachsene Training und Abnehmen von Prüfungen für Schwimmabzeichen in Bronze und Silber Termine nach individueller Absprache 1 Kurseinheit á 45 Minuten im Wasser während einem 2-stündigen Aufenthalt in der Therme und im Sportschwimmbad Kursgebühr 25,00 € / 1 x 45 Minuten Anmeldung unter: telefonisch 03378/51879-0 oder per Mail an verwaltung@kristall-saunatherme-ludwigsfelde.de
25,00 
Anzahl:
Frösche 1-4 Jahre
Wassergewöhn-Kurs Ziel und Zweck Dient der Wassergewöhnung und Grundlagenbildung des Schwimmens Vorteile Kostenlose Benutzung aller Unterrichtsmaterialien und Geräte Kleine überschaubare Gruppe (ca. 10 Kinder), dadurch ist eine individuelle und persönliche Förderung der Kinder gewährleistet. Wo? Im großen Thermenbecken bzw. Kinderbecken mit einer Wassertemperatur von 33°C. Voraussetzungen: Ein Elternteil bzw. Begleitperson ist mit im Wasser, keine frischen Impfungen, gesund, keine ansteckenden Krankheiten. Kursgebühr: 79,00 € / 8 x 45 Minuten Wann? (Änderungen vorbehalten) Sa. oder So. um 9 Uhr.
79,00 
Anzahl:
Kaulquappen 1-12 Monate
Baby-Schwimmkurs Ziel und Zweck Stimulation durch Spaß am Wasser. Der enge Körperkontakt des Babys zu den Eltern oder zur Bezugsperson. Tauchen als positive Erfahrung für Eltern und Kind Optimale Ausbildung der Grob- und Feinmotorik Positive Beeinflussung des Sprachzentrums Steigerung der Fähigkeit von Konzentration und Koordination. Wo? In unserem großen Thermenbecken 33°C. Voraussetzungen: Ab dem 2. bis 12. Lebensmonat können alle Babys teilnehmen, vorausgesetzt sie haben keinen Infekt. Das Baby sollte altersgemäß entwickelt sein, es sollte den Kopf heben und …
79,00 
Anzahl:
Schwimmunterricht für Erwachsene
Erwachsenen-Gruppenunterricht Stilverbesserung und Training von Rückenschwimmen für Erwachsene Training und Abnehmen von Prüfungen für Schwimmabzeichen in Bronze und Silber Termine nach individueller Absprache für 4-6 Personen 10 Kurseinheiten á 45 Minuten im Wasser während einem 2-stündigen Aufenthalt in der Therme und im Sportschwimmbad Kursgebühr 159,00 € pro Kurs / Person Anmeldung unter: telefonisch 03378/51879-0 oder per Mail an verwaltung@kristall-saunatherme-ludwigsfelde.de
159,00 
Anzahl:
Seelöwen ab 5 Jahren
Kursgebühr 49,00 € / 6 x 45 Minuten. Ziel und Zweck: Festigung des bereits Erlernten, Vorbereitung und Training für das Schwimmabzeichen in Bronze. Vorteile: Kostenlose Benutzung aller Unterrichtsmaterialien, bei Erreichen des Schwimmabzeichens in Bronze ist dessen Ausstellung in der Kursgebühr enthalten. Wo: im Sportbad (28°C). Voraussetzungen: Besitz des Seepferdchen- Abzeichens. Wann(Änderungen vorbehalten): Mi. um 15 Uhr, 16 Uhr oder 17 Uhr. Preis: 6 Einheiten à 45 Minuten, 1 x wöchentlich (nur mit Voranmeldung)
49,00 
Anzahl:

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